Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 73.10g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Помидоры, Черкизовский Сальчичон, Arla Сыр Натура Light, Магнит Слива, Ярмарка Кускус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Черешня, Магнит Слива. Dinner: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Черкизовский Сальчичон, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Кальмары в Сметане, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|