Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 80.35g | Carbs: 35.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яйцо Варёное , Лента Форель Слабосоленая, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Lipton Зелёный Чай Classic , Магнит Яйцо Варёное , Салат Овощной со Сметаной, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан, Жимолость, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакт Творог 9%. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай Classic , Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|