Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 67.91g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Ариант Сосиска Сливочная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Lunch: Мармелад, Творожная Запеканка, Карусель Котлета Домашняя, Смешанные Овощи (Замороженные), Окрошка. Dinner: Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Ариант Сосиска Сливочная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|