Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2877 kcal
|
Fat: 187.08g | Prot: 111.45g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Американо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Lunch: Тануки Калифорния с Лососем, Рис Вареный, Ваби Саби Суп Том Ям, Американо. Dinner: Акконд Птица Дивная, Перекресток Арахис Жареный с Солью , Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|