Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 187.00g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Lunch: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Sipulit, Parsakaali, Kaali, Kotimaista Kananjauheliha. Dinner: Parmesanjuusto (Raastettu), Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Pirkka Hedelmäpalat, Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee, Järvikylä Frisee Salaatti. Snacks/Other: Kiivi, Kariniemen Liekkisiivet, Urtekram Kurpitsansiemen, Fetajuusto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kirsikkatomaatit, Deli Corner Luomu Rucola. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|