Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2935 kcal
|
Fat: 128.24g | Prot: 127.24g | Carbs: 318.48g.
Breakfast: Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Пряники Заварные Коврижка Яблочная Мое, Jacobs Caramel Latte. Lunch: Сочник, Ленивые Голубцы, Смаженка, Камако Майонез Столичный, Яйцо, Куриное Филе с Сыром, Алми Биточки Куриные с Сыром, Каша Пшенная на Воде, Рассольник. Dinner: Nestlé Kit Kat, ЮККИ Мороженое Коровка, Пряники Заварные Коврижка Яблочная Мое, Gallina Blanca Спагетти, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные. Snacks/Other: Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|