Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 59.36g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Гормолзавод Мороженое Шоколадное, Кофе, Яйцо, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Столичный Хлеб Лаваш Кавказский. Lunch: Кофе, Сыр, Фунчоза с Курицей, Фунчоза с Овощами, Сливочное Масло, Small Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Зенченко Сметана 20%, Молком Творог 9%. Snacks/Other: Мёд, Чай, Красное Яблоко, Кофе, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|