Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1141 kcal
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Fat: 74.08g | Prot: 60.10g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: 말린 호박씨, 무당 냉동 산딸기, 말린 해바라기씨, 고챠도르 아마씨오일, NOW psyllium husk powder, Bob's Red Mill 치아씨드, BOTO 저분자 콜라겐C, 마이프로틴 웨이프로틴, 인테이크 소이밀크, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 팔레오 햄프씨드, 비트. Lunch: 키친콤마 라구소스, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 올리브기름, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Primal Kitchen 아보카도마요, 찐감자, 삶은 계란, 렉산드 렉산드 오리지널 크리스프브레드, 방울 토마토. Snacks/Other: 인테이크 소이밀크, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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