Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
39 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 78.79g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Fresh Сыр, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Магнит Персик, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Vici Кальмар Тушка, Магнит Креветки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Dinner: Яйцо, Глобус Опята Маринованные, Петелинка Филе Куриной Грудки Премиум, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Метака Рис Жасмин , Green Ray Кукуруза, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Biennale Батончик, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Пятерочка Сливы, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|