Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 50.59g | Carbs: 45.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Lunch: Спринг Роллы (Овощные с Креветками), Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Чеддер, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|