Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 109.77g | Carbs: 215.61g.
Lunch: Сыр Чеддер, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Финик, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Легкое Ванильное Мороженое, Финик, ノーベル VC3000のど飴, Миндаль. more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|