Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 43.43g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Mamba Конфета Жевательная. Lunch: Злагода Сметана 15%, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Dinner: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Чумак Соус Болоньезе, Спагетти из Цельной Пшеницы , Клубника, Черешня Черешня. Snacks/Other: Хладик Пломбир 12%, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангара76's Weight History
|