Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 96.73g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Unagrande Кремчиз, Dr. Korner Хлебец Гречневый, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Lunch: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный, Салат из Помидоров. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Мираторг Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffeewoman's Weight History
|