Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 60.14g | Carbs: 66.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Котлета Свиная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Alena.ris.akk's Weight History
|