Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 94.19g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Смешанные Орехи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fit Parad Мука Кокосовая, Смешанные Орехи, Геркулес Хлопья, Яйцо. Lunch: Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Булгур. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Инжирный Персик, Перекресток Персик, Черешня, Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Эскимос Bio Пломбир Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|