Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 137.19g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|