Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 159.73g | Prot: 133.06g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пшено. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кедровые Орехи , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
steady weight
|
|
SashaDadekina's Weight History
|