Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 82.16g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Dinner: Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Qualy Margarina Cremosa, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Cebola Roxa, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light, Tomates. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amanda luciana22's Weight History
|