Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 76.78g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Абрикосы, Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Утиная Ферма Филе Утки. Dinner: Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками, Банан, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesena1988's Weight History
|