Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 29.37g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Новая Деревня Сметана 15%. Lunch: Конфета, Чай, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madik0919's Weight History
|