Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 99.71g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Грона Печенье Наполеон, Клубника, Какао-Порошок (Несладкий), Холодный Кофе со Сливками, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 9%. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец. Dinner: Тилапия, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 15%. Snacks/Other: Хлебец, Корона Чёрный Шоколад 56%, Чай, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|