Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 119.65g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Чиабатта с Сыром, Valio Сыр Полутвёрдый «Тильзит», Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Dinner: Корюшка Жареная, Яблоко Зеленое, Борщ вегетарианский, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Naturino Леденец, Tago Печенье Имбирное, Банан, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|