Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 118.81g | Prot: 80.10g | Carbs: 280.12g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Сушеное, Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Избенка Масло Топленое. Dinner: Storck Toffifee, Избенка Масло Топленое, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|