Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 63.43g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Alpro Almond Roasted, Фреш 25 Лепёшка Ржаная с Отрубями , Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Гран-При, Магнит Персик Инжирный, Мандарины. Lunch: 137 Degrees Фисташковое Молоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, 137 Degrees Фисташковое Молоко, Магнит Персик Инжирный, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Мандарины. Dinner: Куриный Суп Лапша, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|