Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 125.40g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|