Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 69.93g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Чай, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо Всмятку. Lunch: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Сервелат, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Махеевъ Джем Вишневый, Пискаревский Творог 5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|