Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
108.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 75.87g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Яйцо Варёное, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный. Lunch: Лента Баклажаны в Аджике, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Пятерочка Банан, Морковь. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Айсберри Филевская Лакомка, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Global Village Ананасовый Сок, Клубника, Черешня, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|