|
Понедельник был голодный, организм отдохнул. Двигаемся дальше!
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 95.62g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Хлеб Памперникел, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Буше Хлеб Тартин, ITLV Маслины с Косточкой, Пятерочка Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Vici Сельдь Слабосоленая, Буше Хлеб Тартин, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Помидоры. Snacks/Other: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Буше Хлеб Тартин, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|