Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 83.58g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. Lunch: Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|