Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 147.32g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Клубника, Черника, Минская Марка Творог 4%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Жареная Баранина, BeFit Тушеная Чечевица с Овощами. Dinner: Ашан Треска Горячего Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Черешня, Морковь, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|