Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 76.16g | Carbs: 48.59g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Магнит Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Полянка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|