Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 96.97g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Земляника, Alpro Кокосовое Молоко, Овсянка. Lunch: Миндаль, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Клубника, Огурец (с Кожурой), Лук, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Банан. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Хлебец, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|