Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 110.70g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein , Сливы, Президент Сыр Бри, Оливковое Масло, 365 Дней Хлеб Дарницкий, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Яблоко, Президент Сыр Бри, 365 Дней Хлеб Дарницкий, Кальве Майонез Легкий, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Рис, Хек в Морковно-Томатном Соусе. Dinner: Myprotein Slow-Release Casein , Нектарины, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, 365 Дней Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: 365 Дней Хлеб Дарницкий, Домашнее Безе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|