Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 71.61g | Carbs: 278.91g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Пятерочка Помидоры. Lunch: Клубника, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Картофель с Шампиньонами л. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пятерочка Помидоры, Картофель с Шампиньонами л, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Золотой Стандарт Эскимо Ленинградское. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
|
|