Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 106.72g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Букатини, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Хлеб Бородинский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Креветки Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabor16's Weight History
|