Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 56.20g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Рис (Длиннозерный), Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Лепёшки Пшеничные со Злаками, Горбуша Натуральная Дальневосточная, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|