Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 20.52g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Tatlı Kiraz, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Bal, Fındık, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Lunch: Eti Form Tam Çavdarlı Çıtır Çubuk. Dinner: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Türlü. Snacks/Other: Dimes Iced Coffee Latte Obsesso, Ülker Dankek Çikolatalım. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bengusu6's Weight History
|