Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 88.58g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Увелка Крупа Пшено. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Шашлык из Семги. Dinner: Салат Капрезе, Котлеты из Фарша Филе Петелинка. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|