Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 61.39g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенька Малиновое Варенье, Магнит Банан, Good Food Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пшеничный Хлеб, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Хлеб Зерновой, Добрый Сок Томатный, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский, Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|