Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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991 kcal
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Fat: 41.83g | Prot: 53.90g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: 백설기. Lunch: 달걀, 삼진어묵 어부의바 야채맛, 네스프레소 캡슐커피, 크래프트 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 오이김치, 자연실록 큐브 닭가슴살 청양고추, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 그로브 아보카도오일 엑스트라버진, 잡곡밥, 다진 마늘, 대파, 계란 흰자. Dinner: 풀무원 골드파인애플&골드키위 저지방샐러드소스, 마켓컬리 친환경 채소믹스. Snacks/Other: 제로베이커리 저탄수 크림치즈타르트. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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