Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 94.43g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Моря Тунец Натуральный, Салат из Капусты. Dinner: Простоквашино Сгущеное Молоко, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Редис, Оладьи. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|