Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 113.14g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Русское Море Кета Слабосоленая, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Атяшево Печеночная Колбаса, Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Горчица Русская, Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер 35%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, банан Мини. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|