Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 175.50g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Банан, Rosies Овсяные Хлопья без Глютена, Doppel Herz Омега-3, Рогачев Сгущенка, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Курица Вареная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Избенка Молтик, ВкусВилл Йогурт Греческий Чернослив-Грецкий Орех, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|