Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 126.28g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Витебское Молоко Сметана 20%, Кровяная Колбаса, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо, Дары Океана Семга Ломтики, Витебское Молоко Сметана 20%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Snacks/Other: Sporty Protein Chocolate Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|