Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 81.10g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Якобс Кофе Растворимый, Iberica Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия на Пару, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|