Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 98.55g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Европа Вафли ПП, Бельгийские Вафли, Parmalat Молоко 1,8%, Абрикос, Магнит Слива, Клубника, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Сырники с Рисовой Мукой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Яйцо Всмятку, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Главное Ребро, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|