Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 70.85g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Село Зелёное Творог 9%. Dinner: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Персик, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Gustafsen Форель Малосоленая. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Black Currant . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|