Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
75 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 138.85g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Сыр Тильзитер Пружаны, Калина Малина Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Земляника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Нежинская Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан. Dinner: Морковь, Helgom Фасоль Чёрная. Snacks/Other: Персики, Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|