Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 67.39g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Окей Курага Сушёная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Шоколадница Торт "Кокетка", Куриное Филе Вареное, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай, МКС Сметана 15%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сосиска, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|