Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
108 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 107.74g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Ашан Мини-Багет, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Малина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Минтай Жареный, ВкусВилл Язык Говяжий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|